美容・健康

20年間体重を変えなかった究極のダイエット方法

私は高校生のころから、20年間体重が変わっていない。 体脂肪率も10%以下のままである。 現在9%。

鍼治療の圧倒的効果と治療院の選び方を10年痛みに悩まされた私が語ろう

10年前、事故にあった。 停車中に、いきなり後ろからぶつけられた。 そのときはなんともなかったが、ほどなくして腰が痛みだし、首も悪くなった。 そこから10年、腰痛、首コリに悩まされ続けてきたが、そんな私を救ったのが鍼治療である。

肌がキレイな人はみんな安い化粧水を使っている説

世界レベルの美しさを競うミスユニバースたちが参加する美の強化訓練「ビューティー・キャンプ」では、メイクからウォーキングまで、美の知識を徹底的に叩き込まれるという。