テレワークで自宅作業が増えてきた人も多いであろう昨今。
万年首コリに悩まされている私がたどり着いた、究極のオフィスチェア「KEILHAUER /Chair Jr」を購入したので紹介する。
- オフィスチェアにデザイン性はいらない
- オフィスチェアにヘッドレストはいらない
- オフィスチェアは前傾タイプを選べ
- キールハワー「チェアジュニア」を選んだ理由
- オフィスチェアの選び方まとめ
- 買うならガラージ楽天
- ヤフオク・メルカリでは買えない
オフィスチェアにデザイン性はいらない
オフィスチェアを選ぶときの、2つの「いらないもの」を書いておく。
まず、デザイン性。
これいらない。
これから世の中変えちゃうぜ的なITベンチャー企業とかなら見た目もいろいろこだわっていいかもしれないけど、とにかくこっちは
首が痛えんだよ。
徹底して、身体に負担のかからないものを優先する。
オフィスチェアにヘッドレストはいらない
頭を支える部分のやつ。
これいらない。
腰痛や首コリに一番いいのは、座らないこと
という、我ら腰痛首コリ業界の常識をご存知だろうか。
同じ姿勢でずっといることこそが、一番身体に悪いのだ。
ヘッドレストがついているオフィスチェアを見ると、思わず、「かっこいいなあ」「楽そうだなあ」と思うだろう。
お店で実際座ってみて、ヘッドレストに頭を乗せて「楽チンだ～」なんて思うだろう。
でも、その体勢こそが、腰痛や首コリを悪化させるのだ。
そもそもヘッドレストに頭を乗せて「楽チンだ～」なんて姿勢でキーボードは打てない。
見た目もリッチに見えるだろうが、そんな幻想に惑わされるな。とにかくこっちは
首が痛えんだよ。
我々が解決したいのはリッチ感でも、楽さでもない。
腰痛・首コリの軽減だ。
オフィスチェアは前傾タイプを選べ
オフィスチェアは前傾タイプと後傾タイプの2種類がある。
前傾タイプは何かを書く人向け。漫画家とか。要は、鉛筆を使う作業。
後傾タイプはデスクワーク向け。つまりはパソコン。
なので、オフィスチェア＝後傾タイプ、というのが通念だ。
このキールハワーのチェアジュニアは前傾タイプである。
私は漫画家ではないし、パソコン作業用としてこの前傾タイプのチェアジュニアを買った。
理由は以下の通り。
キールハワー「チェアジュニア」を選んだ理由
姿勢が良くなる
腰痛・首コリに一番いいのは「座らないこと」だ。
しかし、現代でそんな概念は無理。
そこで、次に言われるのが「背もたれを使わないこと」である。
姿勢を正す講座みたいなのを見ればわかるように、本当に身体に負担をかけない座り方というのは、基本的に背もたれは使わない。
ヘッドレストなんてもってのほか。
チェアジュニアは実際座ってみるとわかるように、この椅子は強制姿勢正し機かと思うくらい、ビシッ！とさせられる。
少々窮屈に感じるかもしれないが、本来パソコンをするときは、なるべくこの姿勢が一番いい。
ただ、さすがにその姿勢で長時間作業するのは大変なので、やはり背もたれに頼る。そのときに、こういう前傾タイプのものだと、身体がダラッとしにくくなるのだ。
また、下部のここ
を調整することで、強制される感は軽減するので、ゆったり座ることももちろん可能。
肩甲骨を動かせる
肩こり、首コリの原因に、「肩甲骨が固まってしまっているから」、というのが、どの本を見ても必ず出てくるのは、あなたもご存知の通り。
このチェアジュニアは形状を見ればわかるように、座りながらにして肩甲骨をグイングイン回せる。
これが結構大きい。
この椅子は見た目でいえばヘンテコだしリッチ感もない。
しかし、我々が求めているのはそんなことではない。とにかくこっちは
首が痛えんだよ
肩甲骨のストレッチがしやすく、姿勢が正される椅子。これしかないだろ。
オフィスチェアの選び方まとめ
腰痛・首コリに悩まされている時点で、日頃の姿勢が悪いという自覚を持つ必要がある。はっきり言って、本当に姿勢がいい人は1,000円の椅子でも腰痛にならない。
我々は、姿勢が悪いからこうなってしまったのだ。
そこで、もっと姿勢を悪くする（甘えてしまう）ようなオフィスチェアを買ってどうする。
腰痛・首コリの人がオフィスチェアを選ぶ際に覚えておくべきは、
「身体に一番いいのは座らないこと」
そして
「それでも座るなら背もたれを使うな」
ということ。
この2つの基本概念を抑えていくと、自ずとこの椅子にたどり着くはずだ。
買うならガラージ楽天
この商品を購入するならガラージがいい。
日本で流通しているチェアジュニアは、カナダのキールハワー社がガラージと組んで日本人向けに作ったタイプだからだ。
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1c962525.92c7f394.1c962526.057f8a74/?me_id=1280970&item_id=10005720&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgarage-web%2Fcabinet%2Fmain00%2Fjbk04sln.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
ヤフオク・メルカリでは買えない
この椅子に出会ったのは約10年前。
そこからずーっとヤフオクをチェックして、ここ数年はメルカリもチェックしてた。
でも滅多に出ないし、まず買えない。
オフィス家具中古屋さんも随分チェックしていたが、結局買えなかった。
そうして10年の月日が経ち、首コリだけが残った。
もっと早く買えば良かったと悔いている。
